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Forma Pilates: 완벽한 몸매를 위한 비밀의 문
Liana Levi의 혁신적인 필라테스 방식
Liana Levi는 33세의 필라테스 강사로, 그녀의 Forma Pilates는 전통적인 필라테스에 새로운 활력을 불어넣고 있습니다. 그녀의 Californian 스타일과 Bad Bunny 음악이 어우러진 수업에서 그녀는 클라이언트들에게 “행복한 생각”을 하며 근육을 움직이도록 이끕니다. 그녀의 완벽한 몸매는 130,000명이 넘는 Instagram 팔로워들에게 잘 알려져 있습니다.
Forma Pilates의 특별함
Forma Pilates는 전통적인 필라테스 동작에 “운동선수의 면모”를 더했습니다. Levi는 클라이언트들이 골반저근이나 외부 둔근을 정확히 느낄 수 있도록 세부적인 지침을 제공합니다. 이러한 미세한 조정으로 단순한 동작도 큰 효과를 발휘합니다. Forma 스튜디오 벽에는 과거 클라이언트들이 다리 힘으로 부러뜨린 고무 저항 밴드가 전시되어 있습니다.
Forma Pilates의 독점적인 접근법
필라테스의 본고장, 로스앤젤레스
로스앤젤레스는 다양한 트렌디한 운동 프로그램으로 유명합니다. 조 필라테스의 유명한 기법을 소개하는 수업은 1972년부터 이 도시에서 진행되어 왔습니다. 하지만 Forma Pilates는 다른 필라테스 수업과는 차별화된 접근법을 가지고 있습니다. 초대제 방식으로 운영되며, 세미 프라이빗 수업은 $100, 개인 레슨은 $250의 높은 수강료를 받고 있습니다.
Liana Levi의 필라테스 여정
Liana Levi는 엘리트 사립 유대인 학교 Milken에 다니며 스포츠와 댄스를 했습니다. 16세 때 첫 필라테스 수업을 듣고 빠져들었다고 합니다. 그녀는 “우아하고 아름다운 피트니스”라고 필라테스를 표현했습니다. 패션 업계 경험 후 필라테스 강사 자격증을 취득한 그녀는 2020년 팬데믹 기간 중 자신의 어머니 집 수영장 옆에서 Forma Pilates를 시작했습니다.
Forma Pilates의 성공 스토리
입소문과 유명인사 효과
Forma Pilates는 친구들과 지인들 사이에서 입소문이 퍼지면서 빠르게 성장했습니다. 4개월 만에 Hailey Bieber와 Bella Hadid 같은 유명인사들이 수업을 받기 시작했습니다. 이후 Forma Pilates는 웨스트할리우드의 멜로즈 애비뉴에 스튜디오를 열었지만, 여전히 한 수업에 4명의 클라이언트만 받고 있습니다.
Forma Pilates의 미래
Forma Pilates는 전통적인 필라테스에 새로운 활력을 불어넣으며 빠르게 성장하고 있습니다. Levi의 혁신적인 접근법과 완벽한 몸매는 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 앞으로 Forma Pilates가 어떤 방향으로 발전할지 기대해 볼 만합니다.
마무리
Forma Pilates는 필라테스 수업의 새로운 지평을 열고 있습니다. Liana Levi의 열정과 전문성이 돋보이는 이 수업은 단순한 운동 이상의 경험을 제공합니다. 그녀의 지도 아래 클라이언트들은 자신의 몸을 깊이 이해하고 강화할 수 있습니다. Forma Pilates는 단순한 트렌드를 넘어 필라테스의 본질을 추구하는 혁신적인 접근법이라고 할 수 있습니다.
번역 과정에서 발견한 영어 단어들
walls의 뜻과 사용 방법
– 벽
– The walls of the building are made of brick. / 건물의 벽은 벽돌로 되어 있습니다.
– ‘walls’는 건물이나 공간을 둘러싸고 있는 단단한 구조물을 의미합니다. 이는 개인의 사생활을 보호하거나 공간을 구분하는 데 사용됩니다.
taller의 응용
– 더 큰, 더 높은
– My brother is taller than me. / 내 동생은 나보다 키가 더 큽니다.
– ‘taller’는 어떤 것이 다른 것보다 크거나 높다는 것을 나타냅니다. 이는 사람의 키뿐만 아니라 다양한 물체의 크기를 비교할 때 사용할 수 있습니다.
Liana 활용 예시
– 덩굴
– The liana vines climbed up the tall trees. / 덩굴 넝쿨이 높은 나무를 타고 올라갔습니다.
– ‘Liana’는 열대 우림에서 자라는 덩굴식물을 의미합니다. 이 덩굴은 나무를 타고 올라가며 숲을 뒤덮는 특징이 있습니다.
Print 관련 표현들
– 인쇄하다
– I need to print out the document. / 문서를 인쇄해야 합니다.
– ‘Print’는 문서나 이미지를 종이에 출력하는 것을 의미합니다. 이는 오늘날 사무실이나 가정에서 매우 일반적인 활동입니다.
plenty 암기하기
– 충분한, 많은
– There is plenty of food for everyone. / 모든 사람들에게 충분한 양의 음식이 있습니다.
– ‘plenty’는 어떤 것이 부족하지 않고 충분하다는 것을 나타냅니다. 이는 양이나 수량이 많다는 의미로 사용됩니다.
언어 학습에 힘써주셔서 감사합니다. 꾸준한 노력과 열정으로 영어 실력을 향상시키실 수 있을 것입니다. 화이팅!